x
8 (495) 222 86 16
8 (926) 199 22 82

Тренировочные программы

жим-лежа.jpg
Для того чтобы накачать грудные мышцы качественно, необходимо придерживаться нескольких критериев... Читать далее


Программа для новичков .jpg
В программе для новичков изложены все полезные советы для тех, кто только пришел в зал... Читать далее

Советы от Денниса Вольфа.jpg
Несколько полезных советов от Денниса Вольфа, как правильно выполнять упражнения... Читать далее

как тренировать ягодичные мышцы.jpg
Упражнения которые позволят Вам накачать, подтянуть, задать форму ягодичным мышцам... Читать далее
Наверх